אודותי

מי אני

שמי שרית שוולב, נשואה באושר ואמא לשני ילדים מקסימים. גרה ברעננה.
יועצת ומגשרת זוגית, מטפלת בשיטת CBT- תרפיה קוגניטיבית התנהגותית.
אני בעלת ניסיון של 15 שנה בתחום הנפש והטיפול, ובתחום הזוגיות וייעוץ זוגי .וכן
מנחה קבוצות לפיתוח ההכרה.
עוזרת ליחידים וזוגות להגיע לשלום פנימי וזוגי המונע מרצון לצמוח ולהתפתח או
ממצבי משבר המחייבים פרידה.
במסגרת ייעוץ זוגי אותו אני מעניקה אני משלבת את כול הידע שרכשתי במהלך
לימודי המגוונים:
• תארים מ'האקדמיה למוסיקה', תל אביב, ומ'האקדמיה המלכותית למוסיקה',
טורונטו קנדה
• 'המרתון הזוגי' של ד"ר אורית ארבל
• לימודי 'זוגיות משפחה' ו-CBT מכללת 'בינה ודעת', רחובות
• גישור משפחתי, מכללת 'גבים'
• מאמנת מנחה 'כישורים קישורים', לימודי חוץ, אוניברסיטת ירושלים
• הנחיית הורים לילדים עם ADHD, לימודי חוץ, אוניברסיטת בר אילן
• לימודי קבלה וימימה לפיתוח חשיבה הכרתית
אשמח לעמוד לרשותכם בייעוץ זוגי ממוקד או במספר מפגשים.


שרית שוולב
טלפון: 054-6629292
אימייל: 66sarit@gmail.com

ייעוץ זוגי

ייעוץ זוגי
שני בני זוג הנמצאים בקשר משמעותי שואפים להגיע ליציבות, ביטחון
ושלום ביניהם. למרות שאיפה זאת, מערימים החיים על הזוגיות קשיים
מסוגים שונים, וכתוצאה מכך, אותה שאיפה לא תמיד מצליחה להתגשם בצורה מיטבית.
ייעוץ זוגי מציע דרכים שונות של טיפול כדי להיטיב בהתמודדות עם אתגרי
החיים תוך כדי זיהוי ופרידה מהרגלים ואזורי נוחות שלא משרתים את בני
הזוג יותר וקניית תובנות והתנהגות שונה שיביאו, בסופו של דבר, לחיזוק הקשר הזוגי.

מה הוא ייעוץ זוגי עם דגש רוחני?
מפגש עם יועץ זוגי שעבר תהליך רוחני פנימי עמוק ולמד לימודי חוכמה,
הרואה את האדם כמכלול שלם, כאשר זוגיות חיצונית מהווה שיקוף
לזוגיות שאדם מנהל עם עצמו. לפי התפיסה הרוחנית, האדם הוא חלק
מדבר הרבה יותר גדול ושלם ממנו. הזוגיות מהווה את הראי להתקדמותו
הפנימית של האדם כשהמטרה היא הגעה לאחדות תוך קבלה עצמית.
כך גם ראיית ההתפתחות הזוגית מבוססת על עלייה הדרגתית בשלבי
הסולם. כול עליית מדרגה מביאה אותנו שוב למקום חדש, מקום מבלבל שמצריך סדר מחודש.
יועץ זוגי משקף ומבהיר לבני הזוג את שורש או מקור הבעיה בצורה
הדרגתית ומבוקרת.
אחרי עבודת הזיהוי ניתנים הכלים המעשיים כיצד להמשיך על ידי יישום
דרך חדשה , להתפתח ולצמוח בצורה מיטבית.
ייעוץ זוגי היא עבודה מאוד עדינה הכוללת טיפול וחשיפה פנימית והיא
נוגעת בקודש הקודשים של בני הזוג ושל הזוגיות שלהם, ולכן היא
מצריכה פתיחות, גילוי ושקיפות מצד שני בני הזוג.

כדי להתקדם למערכת שבה יוכלו בני הזוג להגיע למרחב בטוח וחופשי
צריך לחפש את הדברים שמונעים ומפריעים להם לנוע, דבר הדורש
משניהם שיתוף פעולה המתבטא באומץ, מאמץ, ומחויבות לתהליך.
ראשית, האומץ להביט פנימה, מפגיש אותנו לא פעם עם כאב מהעבר.

הכלת הרגשות הקשים הם חלק מההתפתחות שעובר כול אחד מבני הזוג
במהלך הטיפול. אחרי קבלת הרגשות הקשים ניתן להבהיר את התמונה
הרחבה ולהגדיר את הנושאים בהם ראוי להתקדם לעבר שיתוף ואינטימיות.
צמצום הפער בין המצוי לרצוי , יאפשר לבנות מערכת של אמון וכבוד,
שבה ניתן יהיה להתקדם ולסמוך יותר על בן הזוג. כתוצאה מההגעה
לביטחון בזוגיות ייווצרו שלווה ושלום.
יועץ זוגי רוחני רואה לנגד עיניו את החיבור כערך עליון ורחב הרבה יותר
מהחיבור שנגלה לפנינו דרך מערכת הזוגיות. לפיכך יושם דגש על גיבוש
סדרי עדיפויות חדשים, תוך הבחנה בין עיקר וטפל, ומידות נכונות. נקודת
החיבור מצריכה שוויון (חיבור יכול להיות רק בין שני חלקים שווים) דבר
המצריך כניסה לעומק שם מוצא כול אחד מבני הזוג את עצמו בתוך בן זוגו.
הראייה הרוחנית היא רחבה ומושתת על התפתחות אישית לאיזון, ותלויה
באחריות אישית של כול אחד מהצדדים להסכים לוותר על קיצוניות ולהגיע
לבניית גשר לתוך עולמו של בן הזוג השני.

המלצות

שרית יקרה

תודה רבה על הליווי, ההקשבה והטיפים. הגעתי תחילה לבד, מרגישה במשבר כשבא לי לפרק הכול, לעזוב הכול.
את הקשבת, הרגעת הכלת, ונתת טיפים וזוויות חדשות של הסתכלות על הדברים.
אח''כ הגעתי יחד עם בן זוגי. את הקשבת לכל אחד מאתנו, ייעצת , מיקדת אותנו בשיחה ודאגת שלא נתפזר יותר מדיי . אחרי תהליך לא ארוך סיכמנו את השלבים לפתרון.
אין ספק שהיום האווירה בבית יותר רגועה, יש יותר הבנה וכבוד והכל בזכותך.
תודה אהובה על ההכוונה ועל מי שאת, על המפגשים שאת מעבירה בחיוך, ברוגע ושלווה.
מאחלת לך הצלחה רבה.

מאמרים

06.03.2018
סגנונות של נתינה כביטוי לאהבה.

למה קורה שאחד מבני הזוג מרגיש שהוא נותן ונותן והשני כול הזמן מתלונן ומרגיש חסר?

18.03.2018
סוד המשברים בשביל החיים

משבר בעקבות לידת ילד, שינויים בסדר עדיפויות, שחיקה עייפות.

01.04.2018
סיפור פשוט

הוא ישב מולי וקשה היה לו להצביע על הגורם שהביא אותו הנה אלי לקליניקה לייעוץ זוגי.

16.04.2018
על האחריות הקולקטיבית בעידן החדש

פעם אמרה לי המרצה שלי באוניברסיטה: "את כלולה מכול הסיפורים".